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フィットネス

投稿日:2020年07月31日 ブログ一覧

こんにちは、倉敷支社の赤澤です。

数ヶ月前、我が家にトレーニングルームを開設したのでご紹介します(笑)。

以前は会社帰りにほぼ毎日ジムに通っていたのですが、ウイルス蔓延のため自粛中です。

そこで、ダンベルとベンチ台を購入し、空き部屋をジムにすることにしました!

ダンベルとインクラインベンチの組み合わせ次第で、様々なトレーニングを行うことが出来るので大満足です!!

次は広背筋に効率よく負荷をかけるため、懸垂マシンの購入を検討しています。