フォームローラー
投稿日：2022年07月29日
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ブログ初登場の森野です！よろしくお願いします(^O^)
運動不足のために始めたリングフィットをしてみても、５日連続までしかできず・・・(-_-;)笑
そんな私でもなんとか継続してできるものがありました！！
簡単に筋膜リリースやストレッチができるフォームローラーです！
最近なんだか流行っているものです!(^^)!
太ももや背中に当ててコロコロします！これが結構痛い・・・(笑)
でも毎日やっていると、痛みも以前よりは軽減してきました(^^)/
これからも継続していこうと思います！！