フォームローラー

ブログ初登場の森野です！よろしくお願いします(^O^)

運動不足のために始めたリングフィットをしてみても、５日連続までしかできず・・・(-_-;)笑

そんな私でもなんとか継続してできるものがありました！！

簡単に筋膜リリースやストレッチができるフォームローラーです！

最近なんだか流行っているものです!(^^)!

太ももや背中に当ててコロコロします！これが結構痛い・・・(笑)

でも毎日やっていると、痛みも以前よりは軽減してきました(^^)/

これからも継続していこうと思います！！